Jarenlang leefde ik in een sleur, in de ratrace van de huidige maatschappij volgens normen en waarden, gebruiken en tradities die in deze maatschappij “normaal” zijn. Voor de buitenwereld leek mijn leven misschien perfect, een goede baan, een leuke vriend, een hechte band met mijn familie ,een mooi huis en ik maakte mooie reizen etc. Maar binnen worstelde ik met een eindeloze stroom aan gedachten en gevoelens waar ik geen raad mee wist. Ik stopte dit het liefst zo ver mogelijk weg en durfde er niet over te praten.

Totdat rond mijn 22e mijn levensvreugde zo geremd leek dat ik nergens meer zin in had en nergens meer “echt” van kon genieten. Ik begon te twijfelen aan mezelf en vroeg me af of dit wel zo normaal was. Met al mijn moed stapte ik naar de dokter waar ik werd doorverwezen naar een psycholoog. De afspraak met de psycholoog heb ik echter nooit durven maken.  Ik wou geen stempel krijgen van depressief, ziek, zwak en misselijk en zo voelde ik me ook niet. Ik was immers fysiek in een super conditie, ik sportte redelijk veel en kwam om in de energie, mijn lichaam liet mij nooit in de steek. Ook zag ik het niet zitten om weer mijn hele verhaal opnieuw te moeten vertellen. Dus ging ik weer op de automatische piloot door, schakelde ik mijn gevoel uit en zette ik mijn masker weer op. In het dagelijks leven functioneerde ik prima, alleen diep  van binnen voelde ik me ongelukkig, onzeker, onvoldaan en leeg. Ik vond mijn werk niet leuk en worstelde continu met de vraag is dit het nou? Is dit het leven? Ga ik mee in de ratrace of stap ik eruit?

Toen in 2019 de depressie zelfkennis test op TV kwam werd ik weer even met mijn neus op de feiten gedrukt, ik schrok er eigenlijk best wel van dat ik me zo erg herkende in alles wat voorbij kwam in de aflevering. Maar nog steeds durfde ik niet toe te geven dat ik er zelf misschien ook wel onder leed. Ergens was ik bang wat er zou gebeuren als ik dit nog jarenlang door zou laten gaan maar de stap naar een psycholoog durfde ik nog steeds niet te maken. Dit was voor mij wel het punt in mijn leven waarop ik me af vroeg of het ook ánders kon. Een punt waarop je je afvraagt of de dingen misschien anders zijn dan hoe je ze tot nu toe zag. Op dat moment heb ik de keuze gemaakt om dat te gaan onderzoeken en aan mezelf te gaan werken. Hier begon mijn zoektocht in het alternatieve circuit. Dit was het begin van mijn mentale herstel en mijn kennismaking met onderwerpen als persoonlijke ontwikkeling, mindset, mindfullness,  de kracht van je gedachten en het zelfherstellend vermogen van het lichaam.  Na verschillende therapieën, coaches, behandelingen en trainingen kwam ik steeds dichter bij mezelf en bij de oorzaak van mijn klachten.

Ondanks dat ik een nuchtere Noord-Hollandse meid ben die van het platteland komt en nooit iets met de term “zweverig” had, kwam ik in aanraking met meditatie, ademhalingstechnieken, paarden coaching, reiki, familieopstellingen, hypnotherapie, en andere alternatieve behandelmethoden. Deze technieken hebben mij zo goed geholpen dat ik me er verder in verdiept heb en het eigenlijk best wel logisch is. Het is veel minder “zweverig” dan dat ik vooraf dacht. Door het toepassen van verschillende, alternatieve behandelingen heb ik de verbinding met mezelf teruggevonden. Nooit had ik gedacht dat de oorzaak en oplossing in mezelf kon vinden.  De innerlijke rust, tevredenheid en levensvreugde die ik nu ervaar wens ik iedereen toe!

Daarom ben ik mij verder gaan verdiepen in de werking van alternatieve geneeswijzen op zowel body, mind en soul. Ik ben er achter gekomen dat er veel meer te beïnvloeden is dan je denkt wat betreft je fysieke en mentale gezondheid en dat je verder moet kijken dan de klachten zelf, wat is de oorzaak van je klachten? Waar komen de klachten vandaan? Door de oorzaak aan te pakken en de disbalans in het lichaam te herstellen, kan het lichaam zichzelf herstellen en gezond blijven. Ik bespaar jou graag een jarenlange zoektocht naar de oorzaak van jouw klachten en het vinden van de juiste behandelmethode hiervoor en draag graag een steentje bij aan het verbeteren van jouw gezondheid en levensgeluk!

Negeer de signalen die je lichaam geeft niet, maar luister naar wat zij jou willen vertellen.  Zorg goed voor jezelf want jouw gezondheid is je belangrijkste bezit!