Over het D.A.R.M. programma

Het D.A.R.M. programma is een 4-stappenplan voor mensen met maag- en darmklachten. Met dit programma en met deze methode pak je je darmklachten bij de kern aan. Ontdek wat je zelf kunt doen om je spijsvertering volledig te resetten, en ontdek de oorzaak achter je klachten en hoe je dit effectief kunt aanpakken. Het programma bestaat uit 4 fasen:

Stap 1: Detox.
Stap 2: Aanvullen.
Stap 3: Reinigen.
Stap 4: Moduleren.

Wat leer je: 

• De basis over darmgezondheid en klachten. Manieren om je symptomen te verlichten om een goede start te maken. Het D.A.R.M. Dieet zorgt ervoor dat je je darmen in het spreekwoordelijke ‘gips’ zet. Op deze manier verminderen ontstekingen en kunnen je darmen beginnen met helen. 
• De invloed van stress en negatieve emoties op je darmen, hoe je je darmwerking optimaal kunt laten functioneren door bepaalde oefeningen en de mind-body connectie.
• Hoe je zelfstandig de 4 fasen kunt toepassen om verbetering in je darmgezondheid te krijgen. 
• Welke labtesten eventueel relevant zijn voor jou en hoe je ze kunt interpreteren. 
• Alles over SIBO: waarom SIBO zo belangrijk is als je darmklachten hebt, hoe je erachter komt of dit bij jou speelt, en, essentieel: hoe je het aanpakt. Er zijn 10 modules binnen het programma. 
• Hoe je je darmslijmvlies en het immuunsysteem van de darm kunt opbouwen en hoe je bepaalde voeding weer kunt herintroduceren.

Voor wie is het D.A.R.M programma geschikt?

Mensen met (chronische) maag- of darmklachten, zoals PDS. Mensen die al allerlei behandelingen hebben uitgeprobeerd, maar zonder langdurig resultaat. Vaak zien we ook dat mensen met ontstekingsziekten zoals colitis en Crohn symptoomvermindering ervaren, hoewel ons programma niet specifiek op deze aandoeningen gericht is.

Wat is er inbegrepen in het programma?

Bij dit programma krijg je:

• Toegang tot het online D.A.R.M. programma met 10 modules = 4-fasen D.A.R.M. strategie (t.w.v. €1297)
  Module 1: Darmklachten de BasisModule 2: Het D.A.R.M. DieetModule 3: Stress-Detox: Mind-Body ConnectieModule 4: Enzymen, Probiotica & SupplementenModule 5: Symptoom-verlichting – Tips & TrucsModule 6: Laboratorium OnderzoekenModule 7: Pathogenen & AanpakModule 8: SIBO

  Module 9: Repareren

  Module 10: Stabilisatie Fase

• D.A.R.M. Handboek – Weet precies wat je wel en niet moet doen om je darm te helen (t.w.v € 147)
• D.A.R.M. Dieet – Groot receptenboek (60+ pagina’s aan recepten) (t.w.v €147)
• D.A.R.M. Dieet – Maaltijdplanner (voor 5 weken) (t.w.v. €47)
• Symptoomtracker – Houd eenvoudig je symptomen bij (t.wv. €27)
• D.A.R.M. Flowchart – Krijg duidelijk overzicht in hoe je stap voor stap te werk gaan (t.w.v. € 97)

Bonus # 1: SIBO-pakket:
Speciale SIBO-module
Nederlandstalige handouts over het SIBO-dieet
SIBO-behandelboom

Bonus # 2: Support
Video: Hoe lees je jouw darmfloratest?
Stel je vragen onder elke modules
Uitgebreid FAQ-document 

Praktische informatie:

Startdata: naar keuze
Locatie: online
Kosten: € 297
Tijdstip: naar keuze
Duur: 4-6 weken (eigen tempo te bepalen)

Meer info? Klik hier.